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Carnet de bord
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Tsubasa


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MessagePosté le: Dim 12 Aoû - 09:20 (2018)    Sujet du message: Carnet de bord Répondre en citant

Crise hier et je continue à manger à l'hp donc faut que je me reprenne! Mad

Matin : un bol de crème reconstituée à la vanille Gerlinéa (2 cuillères doseuses + 200mL de lait écrémé) + une pomme = 326kcal.

Mon but est de ne pas dépasser 1300 ajd et la semaine qui vient 1100kcal! Il va falloir que je ruse à l'hp pour manger le moins possible... Rolling Eyes
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27ans, 1,75m, anorexie restrictive / boulimie parfois vomitive.
Poids le + haut : 85kg.
Poids actuel : 72,8kg.
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MessagePosté le: Dim 12 Aoû - 09:20 (2018)    Sujet du message: Publicité

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Tsubasa


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MessagePosté le: Dim 12 Aoû - 15:24 (2018)    Sujet du message: Carnet de bord Répondre en citant

Midi : 110g d'haricots verts nature + 160g de tagliatelles de konjac avec un filet de sauce soja + un fromage blanc 0% + 2 abricots = 127kcal.
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Tsubasa


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MessagePosté le: Jeu 13 Sep - 08:31 (2018)    Sujet du message: Carnet de bord Répondre en citant

Reprise en main, pas plus de 1600kcal ajd. 
Matin : 2 bols de café. 
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 12:48 (2018)    Sujet du message: Carnet de bord

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