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Reprise en main!

 
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Tsubasa


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Inscrit le: 30 Mai 2016
Messages: 1 077
Localisation: France
Féminin Poissons (20fev-20mar) 羊 Chèvre

MessagePosté le: Mar 10 Oct - 11:58 (2017)    Sujet du message: Reprise en main! Répondre en citant

Après plusieurs BNV qui ont failli me faire avaler une tonne de médocs hier (je ne plaisante pas Confused ), je décide de me reprendre en main dès demain car là je ne suis pas chez moi et donc impossible de calculer les calories....


Mon plan d'attaque : alterner de façon irrégulière jours de jeûne et journées à 700kcal pas plus, et bien sur du sport, minimum 30min de tapis de course par jour.


Prochaine pesée lundi prochain, donc mise à jour de la réglette (depuis le temps! Rolling Eyes ).


Mon objectif : perdre 15kg en 3 mois, j'aimerais me présenter à Noel à 60kg voire moins si possible.


Allez go on y croit!!! Okay
_________________
26ans, 1,75m, EX-ano restrictive, maintenant hyperphagie, compulsions, boulimie non vomitive.


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MessagePosté le: Mar 10 Oct - 11:58 (2017)    Sujet du message: Publicité

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