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Re: Maigrir
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pikachu


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MessagePosté le: Lun 4 Sep - 09:30 (2017)    Sujet du message: Re: Maigrir Répondre en citant

Je recherche de l aide pour maigrir j'ai grave pris du au crise je suis passé de 46 kilo a 59 ...... je veux retrouver mes 46 j ai besoin de votre aide 😢
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MessagePosté le: Lun 4 Sep - 09:30 (2017)    Sujet du message: Publicité

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YanderePancakeChan


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MessagePosté le: Lun 4 Sep - 10:20 (2017)    Sujet du message: Re: Maigrir Répondre en citant

Heya si tu veux de l'aide j'veux bien t'aider, ça fait deux semaines que je suis pro-ana et j'ai perdu au total 6 kilos, c'est peu mais j'espère vraiment pouvoir te redonner de l'espoir!
Viens mp si tu veux ^^
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pikachu


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MessagePosté le: Lun 4 Sep - 10:53 (2017)    Sujet du message: Re: Maigrir Répondre en citant

Envoie moi un mp
YanderePancakeChan a écrit:
Heya si tu veux de l'aide j'veux bien t'aider, ça fait deux semaines que je suis pro-ana et j'ai perdu au total 6 kilos, c'est peu mais j'espère vraiment pouvoir te redonner de l'espoir!
Viens mp si tu veux ^^


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pikachu


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MessagePosté le: Lun 4 Sep - 11:34 (2017)    Sujet du message: Re: Maigrir Répondre en citant

Avais vous des conseil 
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pikachu


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MessagePosté le: Lun 4 Sep - 12:07 (2017)    Sujet du message: Re: Maigrir Répondre en citant

Le café fait maigrir ou pas ?
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YanderePancakeChan


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MessagePosté le: Lun 4 Sep - 12:50 (2017)    Sujet du message: Re: Maigrir Répondre en citant

Le café fait pas maigrir en revanche il coupe l'appétit
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pikachu


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MessagePosté le: Lun 4 Sep - 12:56 (2017)    Sujet du message: Re: Maigrir Répondre en citant

Ah ben je vais en boîre énormément ainsi que le coca zéro 
YanderePancakeChan a écrit:
Le café fait pas maigrir en revanche il coupe l'appétit


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pikachu


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MessagePosté le: Lun 4 Sep - 16:10 (2017)    Sujet du message: Re: Maigrir Répondre en citant

aujourd'hui j ai fait que de la merde ... demain je me reprends demain je vais faire les courses que me conseillerais vous ????
aujourd'hui se matin dèja a la première  heure  tablette de chocolat
journée crêpe au sucre dans un bar avec une bière ....... + bonbon +biscotte nature
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Tsubasa


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MessagePosté le: Mar 5 Sep - 07:00 (2017)    Sujet du message: Re: Maigrir Répondre en citant

Je te conseille de prendre des fruits et légumes frais, ainsi que des yaourts 0% et du jambon de dinde, et des galettes de riz, c'est light tout ça. Wink
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pikachu


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MessagePosté le: Mar 5 Sep - 09:26 (2017)    Sujet du message: Re: Maigrir Répondre en citant

Tsubasa a écrit:
Je te conseille de prendre des fruits et légumes frais, ainsi que des yaourts 0% et du jambon de dinde, et des galettes de riz, c'est light tout ça. Wink



Merci je vais faire cela aujourd'hui je commence 
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pikachu


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MessagePosté le: Mar 5 Sep - 10:39 (2017)    Sujet du message: Re: Maigrir Répondre en citant

Matin café 
Midi assiette de petit pois ×2 plus 3 poisson paner + compte pomme fraise pot de bb
gouter 3 gâteaux de 29 calorie un + café
soir 300 g de weight watchers parmentir de poulet carotte + une banane + 4 biscuit gerbllé miel sésame pour le petit plaisir +compote pomme abricot
 

j espère demain avoir perdu je me suis acheter une nouvelle balance


Bannir Bannir Bannir journée avec pas de crise mais trop bouffé j espère perdre demain
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Dernière édition par pikachu le Mar 5 Sep - 18:18 (2017); édité 3 fois
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pikachu


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MessagePosté le: Mar 5 Sep - 11:13 (2017)    Sujet du message: Re: Maigrir Répondre en citant

cette aprem je serais occuper activité arts thérapie dans un centre pour la première fois .
et se soir course j espéré  pas acheter  des aliments a crise  je vous tiendrais au jus 

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Tsubasa


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MessagePosté le: Mar 5 Sep - 13:45 (2017)    Sujet du message: Re: Maigrir Répondre en citant

Courage ma belle! Okay
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pikachu


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MessagePosté le: Mar 5 Sep - 18:50 (2017)    Sujet du message: Re: Maigrir Répondre en citant

merci j essaie mais dur de lutter
Tsubasa a écrit:

Courage ma belle! Okay

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pikachu


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MessagePosté le: Mer 6 Sep - 08:43 (2017)    Sujet du message: Re: Maigrir Répondre en citant

coucou

aujourd'hui je continue comme hier mais en mieux car j ai stabilisé
matin un yaourt nature  avec une culière de miel a café + un mug de café
midi banane  89 calorie + fromage blanc +barre de céréale grany noisette 95 calorie +un 2 eme
gouter un mug de café + 1 yaourt nature + 1 culière de miel a café 
avant le yoga une barre de céréale 95 calorie histoire de tenir le coup 
soir un peu de chou conté jambon 100 g avec un bol de fromage blanc banane 89 calorie 




j espère demain voir le poids baissé a voir  
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 08:24 (2017)    Sujet du message: Re: Maigrir

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